Το παράδοξο είναι ότι όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου γι’ αυτό που είμαι, τότε ακριβώς μπορώ να αλλάξω
Carl Rogers On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy.
Person-centred Therapy
Στην πραγματικότητα, καθένας μας είναι από μόνος του ένα νησί και μπορεί να χτίσει γέφυρες με άλλα νησιά μόνο εάν,αρχικά, είναι διατεθειμένος να είναι ο εαυτός του.
Θεωρώ λοιπόν πως όταν μπορώ να δεχθώ έναν άλλο άνθρωπο, πράγμα που σημαίνει να δεχθώ τα συναισθήματά του, τις στάσεις και τα πιστεύω του ως ένα αληθινό και ζωτικό κομμάτι του εαυτού του, τότε τον βοηθάω να γίνει «πρόσωπο», κι αυτό έχει μεγάλη αξία!
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Διαχείριση επιβλαβών συναισθημάτων και συμπεριφορών και διαχείριση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών και γεγονότων, αντιμετώπιση της
κατάθλιψης, του άγχους, της διαφορετικότητας.